Benestar i salut a través de l’experiència artística

Avui comença l’exposició Benestar i salut a través de l’experiència artística, en motiu del 28 de maig, Dia Internacional per l’Acció de la Salut de les Dones, i s’allargarà fins al 15 de juny, al passadís de la segona planta de l’edifici del Rectorat. Dijous 28 de maig  a les 18 hores s’inaugurarà i comptarà amb una visita guiada per l’edifici del Rectorat a càrrec del degà Joan Busqueta.

Aquesta exposició, que abans ja vareu poder gaudir a la Facultat de Medicina (vegeu el post anterior), és el fruit del projecte de recerca sobre l’impacte de l’art en la salut de les dones que tenen fibromiàlgia, com l’art pot millorar el seu benestar, i que han dut a terme la professora de la Facultat d’Infermeria, Palmira Rius, i Cristina Rodríguez, del Centre Dolors Piera d’Igualtat d’Oportunitats i Promoció de les Dones, amb el suport de la Unitat Especialitzada de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica de l’Hospital de Santa Maria de Lleida.

Aquest projecte s’ha dut a terme entre octubre de 2014 i abril de 2015 i va consistir en fer nou sessions quinzenals d’una hora i mitja cadascuna en les que s’abordaven diferents tècniques artístiques. Cada sessió incorporava una rutina  basada en una relaxació inicial, una presentació de la tècnica a través d’obres i d’artistes, el treball pràctic, una exhibició i comentari de les obres realitzades i una meditació en finalitzar, incloent enquestes i entrevistes a les participants per tal de saber l’efecte en el seu estat de salut. Es pot dir que més d’un 90% dels casos milloren la percepció del seu benestar en sortir de la sessió.

Per tal de fer difusió de l’experiència s’ha editat un catàleg i un punt de llibre. El catàleg, en format desplegable, explica la finalitat del projecte i ofereix una mostra de tretze de les obres realitzades. Les peces van acompanyades d’onze consells de benestar que són indicats per a totes les persones.

Ja fa temps que s’observa que les teràpies artístiques són beneficioses per totes les persones sense excepció. En el cas de les persones amb problemes psicològics i/o físics tenen el poder d’ajudar-les a explorar els sentiments, i facilita la seva expressió a través de les obres. El procés de crear una obra estimula el cervell, millora el benestar i et fa una persona més saludable. A més:

-Estimula la imaginació

-Augmenta l’observació

-Augmenta l’habilitat per resoldre problemes

-Eleva l’autoestima i la sensació de realització de la persona

-Redueix l’estrès

-Millora les capacitats cognitives i de memòria

Si en voleu saber més teniu bibliografia sobre Arterapia a la biblioteca.

Recursos-e que us poden ajudar a resoldre dubtes d’última hora!!

by Alamy

Què és el Nucli roig? o per a què serveix un estetoscopi de Bowles?

Sabeu que teniu un recull de enciclopèdies-e i diccionaris-e que us poden treure d’aquests dubtes a la vostra disposició? Els podeu trobar dins la Biblioguia de Medicina, apartat Obres de referència

El Servei de Biblioteca i Documentació us ha preparat un recull de recursos per àmbits temàtics, anomenats BiblioGuies. D’aquesta manera podeu trobar de manera fàcil i ràpida recursos bibliogràfics que teniu a la vostra disposició dins les biblioteques i no sabíeu que existien, i que us seran imprescindibles pel vostre treball, estudis, investigació. etc.

Així dins l’àmbit de Ciències de la Salut teniu tres BiblioGuies que us poden interessar: Medicina, Pubmed i Tutorials. Dins Medicina trobareu un recull de recursos agrupats segons format: bases de dades, llibres, revistes, obres de referencia, treballs acadèmics i pràctica basada en l’evidència. Pubmed és un tutorial complet d’aquesta base de dades.  I Tutorials. On a més de Pubmed, us agrupem tots els tutorials sobre bases de dades específiques en l’àmbit de ciències de la salut.

Recordeu-vos d’aquestes biblioguies quan no sapigueu per on començar a fer una cerca, us seran molt útils!

Projecte Salud Conectada

Saludconectada projecte creat pel professional de la salut José Mª Cepeda. Es tracta d’un blog, que intenta ajudar als  professionals de l’àmbit de la salut a conèixer l’ús d’Internet i de les tecnologies de la informació i comunicació i a aplicar-les al seu treball. Per això dóna visibilitat a iniciatives i projectes d’èxit en l’ús d’Internet i les tecnologies de la informació i la comunicació, amb l’objectiu d’eliminar barreres i minimitzar la bretxa digital, des del punt de vista de tots els agents implicats en l’àmbit de la salut (pacients, professionals e institucions). També és visible a les xarxes socials com Facebook i Google+

S’inclou un manual que es pot descarregar de forma gratuïta, que es titula Manual de inmersión 2.0 para profesionales de salud. Aquest manual permet que qualsevol professional, encara que no tingui cap coneixement de les tecnologies de la salut pugui fer una immersió progressiva, des del més senzill al més complexe. Si és un professional amb un cert nivell pot passar capítols fins arribar als temes del seu interès. Tot amb enllaços a multitud de recursos relacionats com webs, vídeos, articles, xerrades TED, etc.  A més, compta amb freqüents actualitzacions, que el propi autor s’encarrega de fer arribar als seus subscriptors.