La biblioteràpia és la disciplina que relaciona les persones amb el contingut dels llibres amb fins terapèutics. Nombrosos estudis demostren que hi ha una tendència humana a identificar-se amb els personatges de les històries narrades.
Si es pregunta a qualsevol lector els motius perquè llegeix, hi pot haver tantes respostes com lectors es pregunti: per entretenir, per aprendre… en general, llegir, sempre que sigui voluntàriament, aporta plaer, satisfacció, i per tant és positiu per la nostra salut mental. A la pràctica, la biblioteràpia consisteix en la selecció de material de lectura rellevant per la situació vital d’una persona o grup.
Segons un estudi fet per l’empresa canadenca Hill Strategies fa un temps, els lectors habituals són més propensos a dir que la seva salut és bona o excel·lent (54% front el 44% de no lectors) i estan satisfets amb la seva vida (61% front 57%).
A Espanya hi ha diversos exemples de biblioteràpies, sobretot en hospitals. L’exemple més comú que hi trobem són el de biblioteques ubicades dins hospitals que ofereixen el servei de préstec als seus pacients, com una manera d’evadir-se dels moments que estan vivint, com per exemple la Red Estatal de Bibliotecas para Pacientes ; Saludteca, biblioteca virtual sanitària de Extremadura; etc. Seria convenient que això evolucionés cap a la biblioteràpia clínica o desenvolupament personal amb l’objectiu que els pacients modifiquin actituds, comportaments, per tal d’ajudar-se a si mateixos, amb l’ajut especialitzat d’un biblioterapeuta.
Un bon exemple el trobem a The School of Life de Londres. Organització fundada el 2008 per Alain Botton i que ofereix una gran varietat de programes i serveis que s’ocupen de com viure bé, trobar una feina satisfactòria, el domini de les relacions, l’assoliment de la calma, i la comprensió, etc. amb serveis com la biblioteràpia entre altres, que compta amb la figura del biblioterapeuta.
Dins del fons de les biblioteques de la Universitat trobareu una gran quantitat de bibliografia que us pot ajudar en aquest aspecte.