Benestar i salut a través de l’experiència artística

desplegable

Avui comença l’exposició Benestar i salut a través de l’experiència artística, en motiu del 28 de maig, Dia Internacional per l’Acció de la Salut de les Dones, i s’allargarà fins al 15 de juny, al passadís de la segona planta de l’edifici del Rectorat. Dijous 28 de maig  a les 18 hores s’inaugurarà i comptarà amb una visita guiada per l’edifici del Rectorat a càrrec del degà Joan Busqueta.

Aquesta exposició, que abans ja vareu poder gaudir a la Facultat de Medicina (vegeu el post anterior), és el fruit del projecte de recerca sobre l’impacte de l’art en la salut de les dones que tenen fibromiàlgia, com l’art pot millorar el seu benestar, i que han dut a terme la professora de la Facultat d’Infermeria, Palmira Rius, i Cristina Rodríguez, del Centre Dolors Piera d’Igualtat d’Oportunitats i Promoció de les Dones, amb el suport de la Unitat Especialitzada de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica de l’Hospital de Santa Maria de Lleida.

Aquest projecte s’ha dut a terme entre octubre de 2014 i abril de 2015 i va consistir en fer nou sessions quinzenals d’una hora i mitja cadascuna en les que s’abordaven diferents tècniques artístiques. Cada sessió incorporava una rutina  basada en una relaxació inicial, una presentació de la tècnica a través d’obres i d’artistes, el treball pràctic, una exhibició i comentari de les obres realitzades i una meditació en finalitzar, incloent enquestes i entrevistes a les participants per tal de saber l’efecte en el seu estat de salut. Es pot dir que més d’un 90% dels casos milloren la percepció del seu benestar en sortir de la sessió.

Per tal de fer difusió de l’experiència s’ha editat un catàleg i un punt de llibre. El catàleg, en format desplegable, explica la finalitat del projecte i ofereix una mostra de tretze de les obres realitzades. Les peces van acompanyades d’onze consells de benestar que són indicats per a totes les persones.

Ja fa temps que s’observa que les teràpies artístiques són beneficioses per totes les persones sense excepció. En el cas de les persones amb problemes psicològics i/o físics tenen el poder d’ajudar-les a explorar els sentiments, i facilita la seva expressió a través de les obres. El procés de crear una obra estimula el cervell, millora el benestar i et fa una persona més saludable. A més:

-Estimula la imaginació

-Augmenta l’observació

-Augmenta l’habilitat per resoldre problemes

-Eleva l’autoestima i la sensació de realització de la persona

-Redueix l’estrès

-Millora les capacitats cognitives i de memòria

Si en voleu saber més teniu bibliografia sobre Arterapia a la biblioteca.

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s