Dia Mundial de la Salut

Blogdepre

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) va declarar el 7 d’abril Dia Mundial de la Salut i cada any escull un tema per la seva campanya per millorar la salut. Aquest any la campanya està dedicada a la depressió.
Tenir salut no és l’absència de malaltia sinó un estat de complet benestar físic, mental i social, tal com diu la mateixa OMS. Diverses recomanacions ens poden ajudar a portar un estil de vida saludable com per exemple:

  • Fer una dieta equilibrada. En el nostre post anterior podeu llegir més sobre com influeix una dieta saludable com la mediterrània per evitar la depressió
  • Fer exercici físic. S’han escrit diversos estudis sobre com beneficia al nostre estat d’ànim
  • Evitar hàbits tòxics com fumar o beure alcohol
  • Beure aigua
  • Dormir prou
  • Relacionar-se socialment

Tots aquests consells que ens ajuden a tenir bona salut física influeixen directament per mantenir una ment saludable. L’estrès, la depressió, la ansietat són patologies cada vegada més freqüents i portar una vida equilibrada i saludable ens ajuda a combatre-les, però si creus que tens depressió demana ajuda al teu metge o a un professional de la salut. No el deixis per més endavant!
Les biblioteques de la Universitat de Lleida proporcionen accés a àmplia bibliografia sobre la depressió.

Dieta mediterrània = Vida saludable

Blogdieta4

La dieta mediterrània es caracteritza per un alt consum de verdures, fruites, fruits secs, cereals, llegums i peix.

Miguel Ángel Martínez-González, catedràtic de Medicina Preventiva i Salut Pública de la Facultat de Medicina de la Universitat de Navarra, professor visitant a Harvard, premiat en nombroses ocasions per la seva recerca sobre la dieta mediterrània demostra que és una eina clau en la prevenció de malalties cròniques: evita l’aparició de malalties cardiovasculars, redueix el risc de desenvolupar depressió i càncer de mama i és la solució a la pandèmia del segle XXI, l’obesitat.

En la seva opinió “se trata de rescatar el estilo de vida de nuestros padres y abuelos y huir de nuevas modas importadas de otros países que estamos viendo que no son tan saludables como las nuestras”.

Coordina l’assaig PREDIMED (PREvenció amb DIeta MEDiterrània) amb 7.500 participants de tota Espanya durant una dècada, que ha demostrat que la dieta mediterrània redueix en un 66% els problemes circulatoris, en un 30% els infarts i ictus, entre un 40% i un 50% la depressió i en un 68% el risc de càncer de mama.

Un altre estudi del que és promotor és el projecte Seguiment de la Universitat de Navarra SUN -un dels majors estudis epidemiològics duts a terme a Espanya- i al que participen ja més de 20.000 voluntaris. El qual analitza des de l’any 1999 els possibles beneficis de la dieta mediterrània en la prevenció de malalties com la diabetis tipus 2, la hipertensió, malalties cardiovasculars i obesitat.

En l’actualitat desenvolupa l’estudi PREDIMED-PLUS que avalua l’efecte de la dieta mediterrània hipocalórica, unida a la pràctica d’exercici diari i la pèrdua de pes en la salut de les persones obeses.

Com ja sabeu, si voleu ampliar la informació dins les biblioteques compteu amb bibliografia relacionada.

Protocol de confidencialitat per residents i alumnes de ciències de la salut

Blog5

El 6 de febrer es va publicar al BOE l’Ordre SSI/81/2017, de 19 de gener, pel qual s’aprova el protocol mitjançant el qual es determinen les pautes bàsiques destinades a assegurar i protegir el dret a la intimitat del pacient pels alumnes i residents en Ciències de la Salut, redactat per la Comissió de Recursos Humans del Sistema Nacional de Salut.

El protocol té per objectiu establir l’actuació destinada a garantir el dret a la dignitat i intimitat del pacient quan és atès en presència d’alumnes en pràctiques i quan ho és per residents en formació.

Destaquem, entre altres mesures, que amb caràcter previ a l’inici de l’acte assistencial, el professional responsable de l’alumne, ha d’informar al pacient o al seu representant sobre la presència d’estudiants i sol·licitar el seu consentiment verbal. A més, tot el personal en formació haurà de portar una targeta identificadora ben visible i haurà de signar un acord de confidencialitat a la seva incorporació laboral, moment en el que ha de ser informat del contingut d’aquest protocol.

Disposeu d’una àmplia bibliografia sobre aquest tema a la biblioteca.

 

 

 

 

Medalla per una investigadora lleidatana

BeatrizMothe
Foto de LinkedIn de Beatriz Mothe

La Paeria proposa atorgar la medalla al mèrit científic o investigador d’aquest any a la investigadora lleidatana Beatriz Mothe.

La Dra. Mothe, que va a estudiar Medicina a la Universitat de Lleida, coordina l’equip que ha realitzat un assaig clínic d’una vacuna terapèutica que ha aconseguit per primera vegada a la història que persones portadores del virus de Immunodeficiència (VIH) siguin capaces de controlar el virus amb el seu sistema immunitari. Això demostra que el sistema immunitari de les persones amb VIH es pot reeducar en alguns casos per tal d’ajudar-lo a controlar el virus durant períodes llargs de temps sense necessitat de prendre tractament antiretroviral.

A més d’investigadora del grup d’Immunitat Cel·lular i Genètica de l’Hoste de l’Institut de Recerca de la Sida (IrsiCaixa) i metgessa de l’Hospital Germans Trias i Pujol (Can Ruti) de Badalona, també participa com a docent en el màster en Patogènesi i Tractament de la Sida, codirigeix una tesi doctoral en Immunologia Avançada (UAB) i és professora associada del Departament de Sida i Malalties Associades de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC).

Si voleu ampliar la informació sobre la SIDA, dins les biblioteques de la Universitat compteu amb una àmplia bibliografia que podeu consultar.

Certificat d’Expertesa per l’ Hospital Santa Maria

La professora de la UdL, Carme Campoy, es coordinadora de la Unitat d’Expertesa d’Atenció a les Síndromes de Sensibilització Central.

fotoequipfibro

L’equip,  començant per l’esquerra, Carme Campoy, fisioterapeuta;, Isabel Corbacho, administrativa; Mercé Serra, infermera; Núria Montalà reumatòloga; Laura Ortega. terapeuta ocupacional;, Lluís Rosselló, reumatòleg; Laura Bossa, psicòloga i  Montse Conde, reumatòloga de la Unitat i Mina Corbella, metgessa que no surt a la foto. 

 

El Departament de Salut ha certificat recentment la Unitat d’Atenció a les Síndromes de Sensibilització Central (SSC) de l’Hospital Universitari de Santa Maria de Lleida com a Unitat d’Expertesa (UE) de les regions sanitàries Lleida i Alt Pirineu i Aran.

Aquesta unitat atén més de 2.000 pacients a l’any afectats per Síndromes de Sensibilització Central, que inclou entre d’altres, la fibromiàlgia, la fatiga crònica, la sensibilitat química múltiple i l’electrosensibilització.

La UE d’Atenció a les SSC de l’Hospital Universitari de Santa Maria de Lleida, creada el 2008, està formada per un equip multidisciplinari compost per metges reumatòlegs, psicòlegs clínics, fisioterapeutes i infermeres. El cap clínic de la unitat és el Dr. Lluís Rosselló i la coordinadora és Carme Campoy. La tasca de la UE consisteix en concretar el diagnòstic dels pacients derivats de l’atenció primària i realitzar un tractament multidisciplinari amb l’objectiu de donar recursos a les persones afectades per SSC per tal que puguin adaptar-se a la malaltia i aprendre a conviure amb ella amb la menor afectació possible i la major qualitat de vida.

Podeu ampliar la informació cercant bibliografia al catàleg del Servei de Biblioteca i Documentació