Activa’t als parcs saludables

poster-220x300

L’INEFC Lleida organitza aquest esdeveniment per promoure el Dia Mundial de l’Activitat Física, que va ser el 6 d’abril. Per això, seran als parcs de la Mitjana i de l’hospital de Santa Maria de Lleida, els propers 21 i 30 d’abril, de 9:30-12:30 i 17-20 h. I allí donaran consells sobre activitat física i vida saludable a tothom que hi estigui interessat.

Aquest any el lema és Sedentarisme = malaltia, Activitat física = salut. L’activitat física és una de les eines més efectives i eficaces per prevenir contraure malalties i reduir els efectes o curar-ne d’altres. Una bona condició física garanteix una bona salut i una millor qualitat de vida. Aprofita el temps i destina almenys 30 minuts diaris a fer alguna activitat física, és poc temps que et beneficia molt.

Aquesta iniciativa forma part del Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) impulsat pel Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport i té com a objectiu millorar la salut mitjançant l’activitat física.

Us animem a que agafeu en préstec llibres sobre exercici físic i salut a les biblioteques de la UdL!!

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s